假如你被生活闪了一下腰 | 学校举行运动康复知识讲座
时间:2024-11-14 17:05 来源:潮汕职业技术学院 作者:wxg 点击:次
10月28日下午，学校在第二报告厅举行主题为“假如你被生活闪了一下腰——谈谈运动康复在日常生活中的重要性”的运动康复知识讲座。中国瑜伽联盟副理事长、普宁曼瑜伽创始人方曼莉女士为师生讲授课程。讲座吸引了众多热爱运动、关注健康的师生参加，现场座无虚席。
现场
人文学院院长黄海宏主持活动
现场
资深康复导师巫丹霞女士授课
资深康复导师巫丹霞女士为师生讲解了关于日常久坐、低头玩手机等不良生活习惯带来的上交叉综合症的危害，并现场指导师生通过一些基础的运动缓解学习、生活带来的身体压力。
现场
“通过老师在课上传授的知识，现场配合老师做一些基础的康复运动，一堂课下来，肩颈舒服了很多，人都精神了不少！”讲座结束后，师生们纷纷表示，讲座生动有趣，通过课程认识到运动康复的重要性，学习到基本的运动康复知识，提高了自身的健康意识和运动损伤预防能力。
现场
人文学院院长黄海宏主持活动
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中国瑜伽联盟副理事长、
普宁曼瑜伽创始人方曼莉女士授课
中国瑜伽联盟副理事长、普宁曼瑜伽创始人方曼莉女士从运动康复的概念、重要性、场景处理以及就业分析前景等四个方面展开，让师生了解到运动康复的重要性，并分享了自身从业多年的经验，呼吁师生们提高健康意识、关注身体健康，通过适当的运动，提高运动损伤预防能力。普宁曼瑜伽创始人方曼莉女士授课
资深康复导师巫丹霞女士授课
资深康复导师巫丹霞女士为师生讲解了关于日常久坐、低头玩手机等不良生活习惯带来的上交叉综合症的危害，并现场指导师生通过一些基础的运动缓解学习、生活带来的身体压力。
现场
“通过老师在课上传授的知识，现场配合老师做一些基础的康复运动，一堂课下来，肩颈舒服了很多，人都精神了不少！”讲座结束后，师生们纷纷表示，讲座生动有趣，通过课程认识到运动康复的重要性，学习到基本的运动康复知识，提高了自身的健康意识和运动损伤预防能力。
(责任编辑：csxyweb)
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